Qigong für den Rücken – online

Qigong für den Rücken – online

Qi Gong ist die Arbeit am Qi – der Lebensenergie – und zählt zu den vier großen Teilgebieten der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Diese Bewegungsform wird in China schon seit Jahrtausenden zur Aktivierung der Lebensenergie und somit zur Erhaltung...
Work Live Balance – Online

Work Live Balance – Online

wer hat heute keinen Stress? Die wenigsten von uns gehen entspannt durchs Leben. Wird der Stress zu einem Dauerzustandm geraten wir aus dem Gleichgewicht und stossen an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Irgendwann wird unser Körper auf sich aufmerksam machen. Der...
Was muss ich?

Was muss ich?

Dies ist nun mein erster Blog-Eintrag in dem von mir Persönliches miteinfliesst; meine Gedanken, meine Gefühle, meine Erlebnisse. Ich habe mich spontan dazu entschieden dies nun mit euch zu teilen. Warum? Weil es einfach guttut, das niederzuschreiben, was einem durch...
Bitte weint doch nur

Bitte weint doch nur

Es kommt nicht selten vor, dass meine Klienten während einem Gespräch anfangen zu weinen. Danach höre ich oft: „Entschuldigung!“ Aber nein, niemand muss sich entschuldigung, weil er weinen kann. Denn weinen reinigt. Durch das Weinen kann man alle seine aufgestauten...
MBSR Achtsamkeitstraining – online

MBSR Achtsamkeitstraining – online

1979 wurde die Mindfullness Bases Stress Reduction von Jon Kabat-Zinn entwickelt. Er verfolgte das Ziel chronische kranken Schmerzpatienten, die medizinisch austherapiert waren, zu helfen.  MBSR ist ein achtwöchiges, auf Achtsamkeit basierendes Programm, was...
interaktives Webinar – Teufelskreis Angst und Panik

interaktives Webinar – Teufelskreis Angst und Panik

Jeder Mensch kennt Angst. Die Angst ist eine biologisch sinnvolle Reaktion auf Gefahr. Doch was, wenn die Angst zu unserem alltäglichen Begleiter wird, wenn sie unser Leben einschränkt und wir nicht mehr ohne sie leben können. „Stell dich nicht so an.“, Reiße dich mal...
Öffnungszeiten Shop

Öffnungszeiten Shop

Ab dem 8. August ist der Shop jeden Freitag von 9 Uhr 30 bis 18 Uhr 30 geöffnet, so dass ihr einfach nach Lust und Laune vorbei schauen könnt. An den anderen Wochentagen ist der Besuch des Shop weiter nur auf Termin möglich, da ich Klientengespräche in der Praxis...
NEW DATE: 1. SEPTEMBER Online Beckenbodentraining

NEW DATE: 1. SEPTEMBER Online Beckenbodentraining

Für viele Menschen tritt der Beckenboden in den Fokus, wenn sich Probleme einstellen. Er ist da, aber es fällt den meisten Menschen schwer ihn wahrzunehmen und wird somit oft vernachlässigt. Viele Faktoren, wie Schwangerschaft, Geburt, Lebensgestaltung, Lebensalter,...
Workshop: entspannen und loslassen mit Aromaölen

Workshop: entspannen und loslassen mit Aromaölen

WORKSHOP: Entspannen und loslassen mit Aromaölen Seit über 2000 Jahren sind Duftstoffe für ihre wohltuende Wirkung und therapeutische Massnahme bekannt. Heute wird in der Aromatherapie traditionelles Naturheilwissen mit einem ganzheitlichem Körperbewusstsein...
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Ab heute könnt ihr euch für die Newsletter einschreiben So könnt ihr direkt über alles Neue rund um die Praxis auf dem Laufenden bleiben, wie angebotene Kurse und Workshop, Wissenswerte aus den verschiedenen Bereichen, die Find Yourself abdeckt, News aus dem Shop und...