Philosophie

 Find Yourself– finde dich selbst oder besser gesagt: Finde zurück zu dir selbst. 

Stress, Burn-Out und Angsterkrankungen sind momentan aktueller denn je – nicht nur für Erwachsene auch für Kinder. 

Jeder kann mittlerweile etwas mit diesen Begriffen anfangen. Wie oft sagen wir: „Was habe ich einen Stress.“, stehen kurz vor einem Burn-Out oder leiden an Angstzuständen. 

Der „High-Speed“ mit dem das heutige Leben bewältigt wird, spiegelt sich leider auch schon in dem Leben unserer Kinder wieder. 

Jedoch sind die Phänomene Stress, Burn-Out und Ängste heimtückisch: sie ziehen sich durch unseren Alltag, unsere Gemüt, unsere Psyche, sogar durch unseren Körper. Sie beeinflussen unser Leben und der Weg heraus erscheint oft aussichtslos. 

Aus diesen Gründen ist es mir ein Anliegen, ganzheitlich an dieses Thema heranzugehen. 

 Einige Beispiele, die dies verdeutlichen: 

– Wenn wir gestresst durch unseren Alltag hetzten haben wir wenig Zeit für ein nahrhaftes Essen. Wenn sich dies über längere Zeit hinzieht, leidet der Körper irgendwann unter einem Mangel an Vitalstoffen, was dann wiederum weitere körperliche Beschwerden nach sich zieht 

– Schmerzen: es ist gewusst, dass eins von den typischen Symptomen bei Stress oder Burn-Out Schmerzen sein können. Umgekehrt können Schmerzen wiederum vermehrt Stress auslösen. Ein Teufelskreis entsteht 

– Fehlende Vitalstoffe können diverse Symptome auslösen, die meist fälschlicherweise als Burn-Out diagnostiziert werden 

– Besonders Frauen leiden vermehrt an Stress (durch Doppelbelastungen, hohen Erwartungen, Wechseljahre, unerfüllten Kinderwunsch) 

– Angstzustände oder Panikattacken können auftreten, die wiederum erheblichen Stress für einen persönlich auslösen 

Wiederum können schlechte Ernährung, Vitalstoffmangen oder Umweltgifte Burn-Out ähnliche Symptome auslösen.

Es nützt also nicht eine reine Beratung mit dem Schwerpunkt „Raus aus der Stressfalle“ zu machen, wenn elementare Bereich wie Ernährung, Gesundheitsstatus, Vitalstoffversorgung außen vor gelassen werden.

Wie Ihr seht können Stress, Burn-Out und Ängste sehr vielschichtig. Jedoch kann diesem entgegen gewirkt werden.

Durch ein ausführliches Vorgespräch, eine gezielte Beratung in all diesen unterschiedlichen Bereichen, erlernen und anwenden von Tools zur Stress- und Angstbewältigung, Beratung der Anwendung von Naturheilmittel, angepasste Ernährung und der Anwendung von

diversen Entspannungsverfahren können viele neue Perspektive und den Weg in ein entspanntes und zufriedenes Leben eröffnen.