wer hat heute keinen Stress? Die wenigsten von uns gehen entspannt durchs Leben. Wird der Stress zu einem Dauerzustandm geraten wir aus dem Gleichgewicht und stossen an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Irgendwann wird unser Körper auf sich aufmerksam machen.

Der Begriff Work-Life-Balance beschreibt den Zustand, in dem berufliche Anforderungen und Privatleben in einem harmonischen Einklang zueinander stehen. Die Aufteilung zwischen dienstlichem Engagement, privaten Angelegenheiten und Erholungsphasen befindet sich im Gleichgewicht.

In diesem Kurs werden wir eure persönlichen Stressmuster aufdecken und ihr werdet diverse Übungen kennenlernen, wie ihr mehr Entspannung und Erholung in euren Alltag holen könnt.

wir treffen uns online über Zoom zu 4 Terminen à 60 Minuten.

4. Oktober

11. Oktober

18. Oktober

24. Oktober

Start: 19h30

Wie nehme ich teil?

Anmelden könnt ihr euch über E-Mail: info@findyourself.lu, Messanger oder Telefon: 621 710 969. Ihr bekommt den Zoom Link über Mail zugesendet. Bitte zieht euch bequem und warm an und haltet eine Decke bereit. Schaut, dass ihr irgendwo bequem sitzen oder liegen könnt.

Die Teilnahmekosten betragen 100 Euro.

ich freue mich auf eure Teilnahme 🍀😀

Anmerkung: bei akuten Stress- oder Angstproblematiken ersetzt der Kurs keine individuelle Beratung